<TR> <td colSpan=2>الصديقة هبة شعبان حفظها الله قالت لي انها تذهب يوميا أو كلما سمحت الظروف لتلف القصر قصر القبة طبعا وذهبت معها مرة أو اثنتين وكانت تجربة رائعة صحيح أنا لفيت القصر قبل ذلك ولكن من سنتين أو ثلاثة لا أذكر
ولشدة سعادتي واستفادتي من التجربة قررت اقترح على كل الأصدقاء أن نجري أو نمشي او نركض كل يوم ساعة من أجل شكل أفضل أو حالة مزاجية أفضل، من أجل التغيير إلى الأحسن من أجل وطن أفضل كل حسب ظروفه ولكن أفضل وقت من 6 أو 7 صباحا وبعدها تبد أ يومك وانت في أتم صحة ما تقولش بعد رمضان بالعكس أنا جربتها في رمضان لقيتها مفيدة جدا. وشكرا للآنسة هبة شعبان
طبعا ما ننساش نلبس كوتشي أو حذا ء مريح . وربنا يوفق الجميع لما فيه الخير
</TD></TR></TABLE>
<TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0>
<TR> <td vAlign=center></TD></TR></TABLE>
سعادات حسين
عدد الرسائل : 305 العمر : 70 نقاط : 616 تاريخ التسجيل : 06/09/2009
موضوع: رد: دعوة للتغيير الخميس 30 سبتمبر 2010, 10:23 pm
[center]أ
أعزائي بعد حوالي ساعة من الآن نذهب أنا والإبنة هبة شعبان لنلف قصر القبة وأدعوكم لتنضموا إلينا هيا الى النشاط هيا الى الرياضة قاتل الله الكسل