عدد الرسائل : 209 العمر : 51 نقاط : 576 تاريخ التسجيل : 25/01/2009
موضوع: قاوم هذا الفيروس الجمعة 15 يناير 2010, 12:30 pm
التسويف فيروس مصاب به الجميع كم من الخطط لم تتم ولم تستكمل؟ كم من الاحلام لم تتحقق؟ كم من الناجحين فشلوا؟... كل ذلك بسبب التأجيل والتسويف 1. معنى التسويف:
التسويف هو عدم إنجاز مهمة معينة في وقتها. مثال : تأجيل الطالب واجبه الدراسي الى اجل غير معلوم 2. اسباب التسويف :
-عدم الرغبة في تأدية العمل -الكسل -عدم اتعاب الذات -عدم الثقة بالنفس -الخوف من الفشل -صعوبة العمل او المهمة -اضطراب المزاج ( التعب ، فتور الهمة ، الصداع ، القلق ،...) -عدم القدرة على الرفض بطريقة مناسبة لطلبات الآخرين 3. كيف نتخلص من التسويف
-ألزم نفسك بتغيير سلوكك ونفذ هذا التغيير -ركز على الخسائر التي تتعرض لها من جراء التسويف. فالتسويف والتأجيل هو سارق نجاحك لان النجاح يأتي من قيامك بالاشياء المهمة في وقتها والتي تأتي بالنتائج . -ابدأ بأصعب جزء في المهمة ، فالمتبقي منها سيكون سهلا . -لا تضع الوقت في التحضير للعمل وابدأ الآن . -عاتب نفسك اذا لم تنجز المهام المطلوبة -كافئ نفسك اذا انجزت المهام المطلوبة وكن صادقا في ذلك . التأجيل والتسويف آفة ، فلا تجعلها تضعف من عزيمتك .. عليك بالقضاء عليها للتخلص من هذا الفيروس
<<====== وأذكرك أن======>>
التأجيل هو ابن التردد وهو ابن عم التسويف فلا تؤجل عمل اليوم الى الغد
سعادات حسين
عدد الرسائل : 305 العمر : 70 نقاط : 616 تاريخ التسجيل : 06/09/2009
موضوع: رد: قاوم هذا الفيروس الثلاثاء 14 ديسمبر 2010, 1:13 pm
أين أنت يا أستاذ هاني أرجو أن تكون بخير
وفي انتظارمساهماتك التي تثري المنتدى.
مارى حنا
عدد الرسائل : 111 العمر : 53 نقاط : 244 تاريخ التسجيل : 20/06/2010
موضوع: رد: قاوم هذا الفيروس الأربعاء 15 ديسمبر 2010, 7:33 am
موضوع جميل وخصوصا معنى التأجيل ابن التردد
عبدالله شعبان
عدد الرسائل : 181 العمر : 54 الموقع : apdallah_shapan@yahoo.com نقاط : 338 تاريخ التسجيل : 16/09/2009
موضوع: رد: قاوم هذا الفيروس الثلاثاء 25 يناير 2011, 12:16 pm