مدرسة النقراشي الإبتدائية النموذجية

قد تتعدد طرق التعبير والإبداع لكن المنبع واحد وكذلك المصب،الجمال من الله وإليه
 
البوابةالرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
مدرسة النقراشي النموذجية تهنيء السادة العاملين بحقل التربية والتعليم كما تهنيء التلاميذ والتلميذات بالعام الدراسي الجديد 2016/2017
مدرسة النقراشي الإبتدائية النموذجية تهنئكم بالعام الميلادي الجديد 2017 كل عام أنتم بخير ومحبة
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» الاحتفال بعيد الأم بمدرسة النقراشي 21 /3/ 2005
الثلاثاء 18 أبريل 2017, 1:54 pm من طرف ozorees

» بيان عملي على إخلاء مبنى روضة النقراشي الابتدائية النموذجية عند حدوث كوارث
الأحد 09 أبريل 2017, 9:40 am من طرف ozorees

» روضة النقراشي تغني أغنية طبقين سلطة
الأحد 09 أبريل 2017, 7:28 am من طرف ozorees

» الحفل الختامي لأنشطة روضة مدرسة النقراشي النموذجية 2017 /3/4
السبت 08 أبريل 2017, 10:09 am من طرف ozorees

» أنشطة روضة النقراشي النموذجية لعام 2017 / 2016 م
الثلاثاء 28 مارس 2017, 3:27 pm من طرف ozorees

» روضة أطفال النقراشي تستعد للاعتماد التربوي
السبت 25 مارس 2017, 2:59 pm من طرف هانى حسبو

» التلميذ سعيد لويشي ( مدرسة النقراشي الابتدائية النموذجية) في مشهد مسرحي على مسرح قصر ثقافة المطرية
الجمعة 24 مارس 2017, 4:53 pm من طرف ozorees

» مشهد مسرحي للتلميذة نورهان أشرف أحمد تلميذة بمدرسة النقراشي النموذجية على مسرح قصر ثقافة المطرية
الجمعة 24 مارس 2017, 3:37 pm من طرف ozorees

» شهيد الواجب
الخميس 23 مارس 2017, 1:14 pm من طرف ozorees

نتائج الإمتحانات
صديقي العضو :
احرص دائما
 التعبير عن رأيك
فيما تقرأ من مساهمات
الزملاء
ربما تضيف أو تصحح
معلومة
فتصبح عضوا إيجابيا
فعالا
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 6 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 6 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 142 بتاريخ الأربعاء 22 ديسمبر 2010, 4:17 pm
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط قطرات الندى على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط مدرسة النقراشي الإبتدائية النموذجية على موقع حفض الصفحات
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 285 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ahmadbebo فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 2149 مساهمة في هذا المنتدى في 1273 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ozorees
 
سعادات حسين
 
رضاخضرى
 
هانى حسبو
 
عبدالله شعبان
 
ماندولين
 
مارى حنا
 
مايسة الفولى
 
أسامة صقر
 
esmael skr
 
تصويت
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab
pubarab
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
أعلان هام
يعلن منتدى مدرسة 
النقراشي الإبتدائية النموذجية
عن احتياج المنتدى لمشرفين
 على المنتديات الفرعية 
بالمنتدى،فمن يجد لديه
 الرغبة والقدرة على ذلك
من أعضاء المنتدى الحاليين
أو الأعضاء الجدد 
فليرسل رسالة خاصة إلى
 مدير المنتدى
(ozorees_moslim)
معلنا رغبته في ذلك
مصحوبة بما يشاء من
اقتراحات قد يراها هامة
لمناقشتها واتخاذ الإجراء
المناسب حيالها
والله الموفق
 

شاطر | 
 

 نصائح تهمك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رضاخضرى

avatar

عدد الرسائل : 262
العمر : 49
نقاط : 777
تاريخ التسجيل : 01/01/2010

مُساهمةموضوع: نصائح تهمك   الجمعة 19 نوفمبر 2010, 2:25 pm

1-عدم تناول السوائل أثناء الطعام *عصير أو ماء*
مما يؤدي إلى عدم هضم الطعام.
2-مضغ الطعام جيدا قبل بلعه لكي يتسفيد الجسم من مكونات الغذائية الموجودة فيه ولكي لاتجتمع
الغازات وتؤدي إلى التخمة في البطن وما يصاحبها
من مغص.
3-التحذير من تناول الطعام شديد السخونه فإنه يؤدي إلى تهيج أنسجة الحلق والتهاب المريء
4-إن أكل الأطعمة المحتوية على ألياف الخضار تساعد على خفض نسبة الكولسترول والسكر في الدم..أما الألياف الموجودةفي القمح والنخالة تساعد على تنظيم عملية الهضم والقضاء على الإمساك والوقاية من سرطان القولون،وتعطي الإحساس
بالشبع فهي ضرورية للذين يتبعون نظام حمية أو رجيم ولكن عدم الإفراط في أكلها لأنها تؤدي إلى الإصابة بالإنتفاخات والآم البطن
5-الاعتماد الكبير في الأكل على كل ماتنبته الأرض من فواكه وخضار وبقول كاملة هو الغذاء الصحي والطبيعي والزيادة المناعة من الأمراض والمحافظ على صحة الجسم
6-المحافظة على الرشاقة لأن السمنة تعرض أجسادنا إلى خطر تفشي الأمراض
7-تجنب الدهون في الطبخ والاعتماد الأكبر على الزيوت النباتيه ويفضل زيت الزيتون وزيت فول الصويا
8-تجنب إعطاء الأطفال العصيرات المعلبة التي تحتوي على مواد حافظة ونكهات وألوان صناعية فهي تصد شهية الطفل من الأكل كما أنها تسبب تليف الكبد عند التقدم في العمر،فيجب تعويدهم على كل ماهو طازج وغير مصنع لتضمني لهم الصحه والغذاء مثل اكل التمور والفواكه المجففة والعصيرات الطازجة والفواكة والخضار.
9-النوم المبكر يمد الجسم بالصحة والنشاط فالسهر يعرض الإنسان لشيخوخة مبركة وكثير من الأمراض لأن خلايا تجديد الشباب وهرمونات النمو لاتعمل إلا في الساعات الأولى من الليل شرط أن يكون في حالة نوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ماندولين



عدد الرسائل : 152
نقاط : 276
تاريخ التسجيل : 19/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: نصائح تهمك   الجمعة 19 نوفمبر 2010, 11:41 pm

نصائح غالية من أخ غالي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مارى حنا

avatar

عدد الرسائل : 111
العمر : 47
نقاط : 244
تاريخ التسجيل : 20/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: نصائح تهمك   السبت 20 نوفمبر 2010, 2:50 am

معلومات تستحق عليها الشكر
يارب بس نقدر نحافظ على اولادنا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح تهمك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة النقراشي الإبتدائية النموذجية :: المنتدى العام-
انتقل الى: